6月11日下午，海安疾控眼科专家、城东镇中心医院眼科医生吴新新走进韩洋小学，为同学们带来了一场生动有趣且富有意义的预防近视讲座，旨在增强孩子们的爱眼护眼意识，帮助他们掌握科学有效的近视防控方法。

在讲座中，吴医生用通俗易懂的语言，结合生动形象的图片和实例，深入浅出地讲解了近视形成的原因，包括遗传因素、长期近距离用眼、用眼环境不佳以及不良的用眼习惯等。同时，吴医生还详细阐述了近视给学习和生活带来的诸多不便与危害，让同学们深刻认识到保护视力的重要性。

针对如何预防近视这一关键问题，吴医生给出了一系列实用建议。他强调同学们要保持正确的读写姿势，做到 “一拳一尺一寸”，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。此外，要严格控制用眼时间，每连续用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以通过远眺、闭目养神等方式缓解眼睛疲劳。增加户外活动时间也是预防近视的重要手段，吴医生建议同学们每天保证 2 小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。在饮食方面，吴医生鼓励同学们多吃富含维生素 A、C、E 以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，为眼睛提供充足的营养。

为了让同学们更好地掌握正确的护眼方法，吴医生还现场示范了眼保健操的标准动作，并邀请同学们上台互动，纠正他们在做眼保健操时存在的错误姿势。同学们积极参与，现场气氛十分活跃。

此次讲座受到了韩洋小学师生们的热烈欢迎。五年级的张同学表示：“以前我总是不太注意用眼习惯，通过吴医生的讲座，我知道了近视的危害这么大，以后一定会好好保护眼睛，认真做眼保健操，多去户外活动。” 学校保健老师于慧也表示，学校一直非常重视学生的视力健康，此次讲座为学校的近视防控工作提供了专业指导，学校将进一步加强对学生用眼卫生的教育和管理，共同呵护孩子们的 “心灵之窗” 。

随着电子产品的普及和学习压力的增大，儿童青少年近视问题日益严峻。海安疾控眼科专家此次走进校园开展预防近视讲座，是积极履行社会责任、关注青少年健康成长的体现。吴医生表示，他们还将持续开展类似的公益活动，为更多青少年的视力健康保驾护航。